Dica Castelo: Smoothie de verão

Oi gente! hoje trago uma receita delicinha pra vocês se refrescarem nesse calourão!

Além disso quero contar pra vocês que esse mês tem super sorteio aqui no blog e que eu só estou esperando os prêmios chegarem pra eu contar tudo aqui como vai ser.

Dica Castelo: Smoothie de verão

A receita é opção para quem busca uma alternativa saudável e refrescante

Crédito: nutricionista Cinthya Maggi para Castelo Alimentos

Que tal curtir o final do verão com um smoothie? Esta receita da Castelo Alimentos, elaborada pela nutricionista Cinthya Maggi, combina dois dos ingredientes importantes para formação dos ossos: o iorgurte (fonte de cálcio) com morango e laranja (ricos em vitamina C). Aprecie bem gelado!

Ingredientes:
1 xícara (chá) de polpa de morangos congelada
1 banana nanica
2 xícaras (chá) de suco de laranja
1 pote de iogurte
4 castanhas do castanha do Brasil
¼ xícara (chá) de Molho Cremoso a base de Vinagre Balsâmico Castelo Framboesa
Quatro morangos para enfeitar

Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador e coloque em copos altos. Sirva enfeitado com um morango. Se preferir a bebida bem gelada, adicione mais algumas pedras de gelo na hora de bater o seu smoothie.

Rendimento: 4 porções
Calorias: 180 Kcal a porção
Tempo de preparo: 20 minutos

www.casteloalimentos.com.br